Comment choisir sa montre de fitness ?
Les activités sportives et le fitness n’ont jamais été aussi populaires qu’aujourd’hui, la pandémie ayant eu pour effet de nous inciter à s’adonner à toutes sortes d’exercices physiques pour rester en forme. Je ne sais pas pour vous, mais une fois la crise de la COVID passée, j’ai eu une envie folle de commencer à pratiquer une activité physique intense ou de m’inscrire dans un club de fitness pour faire un peu d’exercice.
Peu importe les raisons pour lesquelles vous avez commencé à faire de l’exercice physique, vous avez dû, comme moi, très rapidement vous rendre compte de la difficulté à rester motivé, constant et persévérant dans l’effort. Et en plus, comment savoir si l’on progresse vraiment ? Tous ces sentiments mélangés génèrent beaucoup de frustrations auprès des amateurs de fitness et de sport, qui finissent très souvent par abandonner.
La triste vérité c’est que vous n’arriverez jamais à atteindre vos objectifs, à tenir sur la durée et à faire de réel progrès, si vous n’apprenez pas à quantifier vos efforts et à mesurer votre activité physique. Mais heureusement, aujourd’hui les montres fitness dernières générations sont là pour faire ce travail à votre place et vous aider à atteindre vos objectifs de remise en forme.
La quantité impressionnante de données récoltées par ces petits bijoux technologiques permet à de nombreux adeptes de fitness, courses à pieds, natation ou encore randonnée d’être challenger au quotidien, de rester motiver et de progresser de façon spectaculaire.
Alors, prêt à choisir votre montre de sport connectées dernières génération et à devenir le King ou la Queen du fitness ?
Top 7 des meilleures montres de Fitness
- Polar Vantage M2 – Le meilleur rapport qualité/prix
- Garmin Venu 2 – Design & Performante
- Apple Watch série 7 – La meilleur pour le HIIT
- Withings Scanwatch – Le meilleur modèle pour une santé de fer
- Fitbit Sense – La meilleur montre pour femme
- Garmin Forerunner 935 – La meilleur smartwatch pour la musculation
- Coros Pace 2 – La meilleur pour le CrossFit
Polar Vantage M2 – Le meilleur rapport qualité/prix
Comment parler de montre de fitness connectée sans évoquer l’incroyable série Vantage de chez Polar ? La Polar Vantage M2 est une montre multisport très complète, qui allie à la perfection performance, fonctionnalité et audace. Elles est très complète et équipée de fonctionnalités classiques et essentielles, parmi lesquels on retrouve :
- Le suivi de la fréquence cardiaque est très précis.
- L’application de gestion, remarquablement bien optimisée.
- la navigation fluide et agréable
- L’autonomie tout à fait satisfaisante pour des entraînements de fitness ou de musculation
En plus des nombreux profils sportifs pré installés qui permettent un suivi optimal de vos séances de sport, La Vantage est un modèle qui propose un suivi détaillé de votre santé ! Elle vous aidera à optimiser la récupération musculaire après vos séances en vous donnant des conseils personnalisés. Si vous cherchez la montre de sport idéale et que vous avez un budget restreint, la Vantage de Polar est le meilleur choix.
Avec ce modèle impressionnant de chez Polar, vous pouvez également surveiller et mesurer : votre énergie, votre niveau de stress, votre hydratation et votre fréquence cardiaque. Maintenant vos séances de Fitness n’auront plus aucun secret pour vous. Vous pourrez même avoir accès à vos données durant l’exercice physique et profiter des fonctionnalités de coaching que vous pourrez activer, en cas de besoin d’un boost.
Ce partenaire d’entraînement de chez Polar vous fournira les conseils et données nécessaires à votre progression et vous accompagnera vers de nouveaux records
Garmin Venu 2 – Design & Performante
Le Garmin Venu 2 est une montre multisport intelligente au design soigné. A la fois élégante et facile à porter au quotidien, cette petite merveille vous donnera accès à un large éventail de métriques de santé comme le pouls, la fréquence cardiaque, la respiration et le stress du métabolisme.
Ce merveilleux trackers d’activité est vraiment adapté à tous types de profil, puisqu’elle est équipé de plus de 25 applications sportives correspondant à 25 sports d’intérieur ou d’extérieur tels que la marche, la course à pied, le golf, la natation en piscine, pour ne citer que ceux la.
En plus d’être un véritable Coach virtuel, vous permettant de profiter gratuitement de conseils avisés, elle vous donneras accès à des exercices animés de cardio, musculation, yoga, Pilates et HIIT faciles qui vous accompagneront dans vos séances de sport et vous aideront à progresser de manière spectaculaire.
Conçue pour un style de vie actif, ce modèle offre également les fonctionnalités et possibilités suivantes :
- Un suivi avancé du sommeil et un rapport sur l’hydratation.
- Un moniteur d’énergie : BODY BATTERY
- Fonctions GPS de suivi et de sécurité
- Création de programme d’entraînement personnalisé
- Programme de musculation avancé
- possibilité d’initier des exercices de respiration consciente.
La montre de fitness connectée Garmin Venu 2 est dotée d’un écran tactile AMOLED très lumineux avec une autonomie allant jusqu’à 11 jours. Complètement étanche, la Garmin Venu 2 a été fabriquée à partir de matériaux durables et solides. La résistance de son écran est renforcée grâce à la technologie de verre “Corning Gorilla Glass 3“ et sa lunette en acier inoxydable.
Que vous soyez un homme ou une femme, ce petit bijou est une excellente montre cardio, idéal pour la musculation et le fitness. Une fois au poignet, vous ne pourrez plus vous en passer !
Apple Watch série 7 – La meilleur pour le HIIT
Peut-on changer une équipe qui gagne ? La réponse est non ! C’est encore plus vrai lorsqu’on parle des montres de sport connectées du fabricant américain Apple. L’Apple Watch Séries 7 est un véritable bijou technologique qui apporte son lot de nouveautés, tout en s’appuyant sur les acquis de tous les modèles Apple Watch précédents.
Salué du grand public pour son côté Smartwatch, ce tracker d’activité offre aussi des fonctionnalités sportives intéressantes pour les entraînements de haute intensité comme le HIIT.
L’apple Watch series 7 est dotée d’un grand nombre de capteurs qui ont pour rôle de récolter tout un tas d’informations précises, relatives à votre santé. Vous pourrez ainsi mesurer le taux d’oxygène présent dans votre sang, procéder à un électrocardiogramme et même suivre l’état de votre sommeil.
L’élément star de cette nouvelle série est le capteur d’oxygène dans le sang (VO2 Max), qui vous permettra de connaître votre limite et de la pousser toujours plus loin sans vous mettre en danger. Le design de L’Apple Watch série 7 reste quelque chose d’unique. Son écran tactile carré Retina Oled, toujours aussi performant ainsi que sa super batterie Lithium capable de tenir jusqu’à 18 heures d’autonomie, vous permettront une navigation et une utilisation agréable.
De plus, malgré son apparence fragile, la Watch Serie 7 a été conçue de façon robuste pour être capable de vous assister dans toutes les situations. Son boîtier, en aluminium, est complété d’un verre renforcé positionné sur l’écran. Certifiée IP6X, elle est totalement insensible à la poussière, facile à configurer et étanche jusqu’à 50 mètres.
Si vous êtes un partisan du système IOS et que vous recherchez le modèle de montre connecté idéale pour vos entraînements, laissez vous tenter par l’Apple Watch série 7, vous ne serez pas déçu !
Withings Scanwatch – Le meilleur modèle pour une santé de fer
Avec sa ScanWatch, Withings entend associer design soigné, métriques sportives précises et données santé poussées et de notre point de vue, le pari est plutôt réussi. La Scanwatch de Withings est l’une des plus belles montres connectées que nous ayons pu tester. Elle arbore un design simple et épuré, et la version noire avec les bracelets en nylon noire nous plaît particulièrement.
Côté fonctionnalités, la Scanwatch est dotée de systèmes de suivi de santé rare. Le fabricant de montre Withings va très loin avec ce modèle, puisqu’il en a fait un véritable dispositif médical. Véritable montre hybride, on peut apercevoir derrière les fines aiguilles du cadran Sapphire un petit écran qui affiche des dizaines de métriques sur la santé et le sport.
Outre des mesures classiques de la fréquence cardiaque et de la saturation en oxygène dans le sang, elle peut vous alerter en cas de fibrillation auriculaire ou encore d’apnée du sommeil et peut effectuer un électrocardiogramme avec la possibilité de détecter une éventuelle crise cardiaque.
Avec une autonomie d’environ 30 jours, cette montre cardio minimaliste vous permettra de faire un suivi précis de vos entraînements. Couplée à son application, ce tracker vous fournira des analyses fines, qui vous permettront de vous dépasser constamment. Toutefois, nous déplorons l’absence d’un GPS qui aurait fait de ce petit bijou une montre ultra complète.
Son boîtier en acier inoxydable lui confère une résistance incroyable et la rend complètement étanche. Mais ce n’est pas tout, car ce choix donne aussi à la montre un aspect haut de gamme qu’on ne croise pas souvent. Grâce au grand nombre de bracelets disponibles et au boîtier décliné en trois coloris, vous avez la possibilité de personnaliser l’aspect de votre modèle pour qu’elle vous convienne parfaitement.
Pour résumer, la Withings Scanwatch est une montre de sport axée sur la santé qui vous permettra de mieux comprendre votre manière de fonctionner et de grandement améliorer vos capacités physiques. Si vous cherchez une montre connectée polyvalente, belle, fonctionnelle, et que la santé c’est quelque chose d’important pour vous, optez pour la Scanwatch ! Elle saura parfaitement vous combler.
Fitbit Sense – La meilleur montre pour femme
Si vous êtes une femme branché, cette montre connectée ne vous laissera certainement pas indifférente. Alliant parfaitement la mode et le sport, elle vous permettra de donner à votre poignet une touche d’élégance, grâce à son design à couper le souffle.
La Fitbit Sense est aussi dotée d’un bracelet interchangeable et vous donne accès à un catalogue de bracelet naturellement chics qui respire l’audace et la confiance en soi. Mais bon le design ne fait pas tout, et force est de remarquer que la Fitbit Sense en a sous le capot. Elle est la première smartwatch dotée d’un capteur d’activité électrodermale (AED), une des fonctions utilisée pour mesurer la réponse du corps au stress.
Avec la montre de fitness Fitbit Sense, vous pourrez avoir accès à un score d’aptitude quotidienne personnalisé, qui vous indiquera si vous êtes prêt à vous entrainer ou si vous devez privilégier une récupération.
Ce tracker d’activité peut également détecter les anomalies de la fréquence cardiaque grâce à son capteur cardio et suivre les changements survenant pendant le sommeil. Elle vous permettra donc de détecter les éventuelles anomalies au fil du temps, ce qui pourra aider à grandement améliorer la qualité de votre sommeil.
De plus, son écran tactile réduit lui donne un aspect très féminin et discret qui saura séduire la gente féminine. Salué par la critique, elle à passé de nombreux tests haut la main et se verra même à sa sortie, comparée à l’Apple Watch, qu’elle dépasse d’ailleurs sur les aspects purement sportifs. C’est un pari réussi de la marque américaine qui nous avait déjà séduit avec de très bons modèles de tracker d’activité.
Que dire de plus sur ce merveilleux modèle de Fitbit ?
Au dela d’être une montre connectée super élégante, robuste et dotée de fonctionnalités incroyable, la Fitbit Sense est dotée d’une autonomie remarquable et d’un écran très lumineux sans oublier la présence d’un GPS hyper précis.
Si vous êtes amoureux de la mode et du sport, cette montre est faite pour vous ! Elle saura être un excellent compagnon qui vous permettra de progresser sur le plan sportif et ne manqueras pas de se faire remarquer lors de vos soirées entre amis et de vos diners en famille.
Garmin Forerunner 935 – La meilleur smartwatch pour la musculation
Dotée d’un nouveau système d’exploitation très performant, ce modèle est parfait pour tous types d’activité physique. Cela est en grande partie du à son GPS, qui est un très bon atout, surtout si vous pratiquez une activité en extérieur. Grâce au système Garmin Coach, cette montre de sport pourra vous suggérer des exercices personnalisés qui prendront place dans un plan d’entraînement intelligent.
La Garmin Forerunner 935, vous permettra d’optimiser et de surveiller vos entraînement et vos temps de repos afin de vous aider à préparer plus efficacement vos futures courses ou vos cycles d’entraînement. L’analyse des données physiologiques vous donnera accès à des analyses ultra précises et de vous permettra bénéficier de conseils et directives pertinents : Une aubaine pour les adeptes de fitness et de musculation !
De plus, son autonomie est spectaculaire : 2 semaines avec un suivi d’activité constant et plus de 24 heures quand le GPS est activé.
Evidemment, ce modèle est équipé des capteurs dernière génération. On pense notamment à son capteur cardio à la seconde qui vous permettra de voir les petites variations entre les séries et les temps de pause. Il est également possible de la configurer pour qu’elle vous informe lorsque vous sortez de votre zone cardio prédéfinie. Vous pourrez d’ailleurs faire des changements directement sur la watchface pendant vos entraînements.
Du côté montre intelligente, on trouve les fonctionnalités classiques des smartwatches de sport, sans oublier des fonction très pratique telle que la fonction Garmin Pay, qui vous permettra de gagner du temps en payant directement avec votre montre cardio.
Pour conclure, la 935 est un bon compromis entre fonctionnalité, prix et design. Si vous cherchez une montre de sport connectée efficace et fonctionnelle à un prix raisonnable, la Forerunner 935 est idéale pour vous ! En revanche, si la solidité est un critère prédominant et que vous êtes prêts à assumer la différence de prix, dirigez-vous plutôt vers un modèle de gamme supérieure comme la Fenix 5 qui partage la grande majorité de capteurs et fonctionnalités de la Forerunner 935.
Coros Pace 2 – La meilleur pour le crossfit
Coros nous à impressionné avec cette nouvelle version de la montre connectée Pace, ultralégère grâce à une réduction du poids des nouveaux bracelets. Elle saura efficacement vous accompagner, avant, pendant et après tous vos entraînements.
Ce modèle propose plus de 200 exercices déjà intégrés pour compléter et vous aider à améliorer vos sessions d’entraînements. Cette montre de sport connectée dispose également de nouvelles fonctions inédites : une carte thermique des groupes musculaires qui mesure leurs activation, l’estimation du VO2 max et bien d’autres.
Compacte et fonctionnelle, elle saura séduire les sportifs exigeants qui cherchent la précision et la performance.
Elle est dotée d’un mode rétroéclairage excellent et son écran tactile est consultable en tout temps, que ce soit dans la pénombre ou sous un soleil de plomb. Cerise sur le gâteau, la Pace 2 à une autonomie surprenante : 30 heures avec le GPS et jusqu’à 20 jours avec le suivi d’activité de base. Des chiffres impressionnants pour une montre cardio d’entrée de gamme.
Ce tracker d’activité de la marque Coros semble vraiment cocher toutes les cases. Elle est aussi équipée d’un GPS très performant pour vos entraînements de cardio en extérieur, un atout supplémentaire à ce bijoux qui en plus, n’en a même pas eu besoin pour se surclasser pour surclasser la concurrence.
Finalement, c’est le design de son écran d’accueil, très personnalisable, qui nous à vraiment bluffer. Vous avez accès à plusieurs watch faces et des centaines de widgets. Tellement complète pour son prix, on ne sait pas s’il faut la comparer à la Forerunner 45 ou la Suunto 5. Dans tous les cas, c’est sûrement la meilleure option pour la majorité des pratiquants de sport, en particulier pour le fitness et le running.
Si vous cherchez une montre connectée à un prix raisonnable pour suivre votre cardio pendant vos entraînements, arrêtez d’hésiter et faites confiance à cette jeune marque, vous ne serez pas déçu ! Par contre, on préfère vous prévenir. Si vous avez décidé de l’acheter, ne tardez pas trop ! Elle est extrêmement demandée et les stocks sont très limités.
La montre connectée Samsung : un choix multifonctionnel
Samsung fait partie des leaders mondiaux en termes d’objets connectés. En effet, que ce soit les téléphones, les tablettes ou les accessoires, tous possèdent de nombreuses qualités, un fonctionnement très performant, et un design haut de gamme, comme la montre connectée Samsung.
Ainsi, les montres connectées sont très pratiques au quotidien, mais également pour les sportifs. Il en existe plusieurs modèles, susceptibles de vous offrir des fonctionnalités plus ou moins avancées. De base, ses fonctions classiques sont déjà nombreuses, et conviennent à de nombreuses personnes, comme la possibilité de se connecter en wifi, ou en Bluetooth, mais également celle de recevoir des alertes, des messages, d’écouter de la musique, ou bien de voir vos notifications.
Pour les sportifs, il existe également des montres connectées particulièrement complètes, qui, en plus des fonctionnalités de base, assurent la possibilité de calculer une distance, de constater la fréquence cardiaque, le nombre de calories brûlées lors d’un exercice ou encore la quantité d’eau ou de graisse, mais aussi de muscle dans le corps. Il est possible, de surcroît, avec certains modèles, d’avoir un suivi du sommeil de grande qualité.
Vous l’aurez compris, ces montres sont idéales dans de nombreuses circonstances.
Choisir sa montre de fitness, quel fonctions
Les montres connectées de 2022 sont si avancées qu’elles peuvent même vous aider à identifier des problèmes de santé comme la crise cardiaque, et les modèles les plus récents vous permettent de tout surveiller, depuis votre niveau de stress et d’hydratation jusqu’à la qualité de votre sommeil chaque nuit.
Mais vous en conviendrez, certaines de ces fonctionnalités ne sont pas nécessaires pour la grande majorité des sportifs. Néanmoins, la plupart des modèles de montres connectées de sport abordables peuvent offrir une connexion GPS, des dizaines de programmes d’entraînement intégrés et un suivi de haut niveau.
En fonction de vos objectifs de remise en forme (perdre du poids, prendre du muscle ou améliorer votre cardio), l’ajout d’une montre de fitness peut vous aider à identifier les lacunes de votre entraînement, voire les endroits où vous allez trop loin grâce à l’enregistrement de votre fréquence d’exécution, de votre fréquence cardiaque ou de votre taux d’oxygène.
De plus, de nombreuses montres cardio sont conçues pour optimiser votre récupération et vous aider à vous reposer pour que vous puissiez vous surpasser lors de vos futurs entraînements.
Avec la multitude des modèles disponibles, c’est un véritable parcours du combattant pour trouver la perle rare qui conviendra parfaitement à vos objectifs. C’est pourquoi nous avons préparé cette sélection afin de vous aider à choisir le modèle idéal entre les smartwatch haut de gamme bourré de technologie et les montres hybrides orientés fitness, suffisante pour faire un suivi de vos entraînements.
Question fréquentes
Quelle différence entre un tracker d’activité et une montre connecté?
Les trackers d’activité se présentent la plupart du temps sous la forme de bracelets avec un écran réduit. Plus petit et discret qu’une montre connecté, il se porte pendant l’activité physique et affiche uniquement des données liées aux entraînements comme par exemple le nombre de pas, les calories dépensées ou le rythme cardiaque. Une montre connectée remplit ces fonctions, mais elle peut aussi afficher les notifications, répondre à un appel ou regarder une petite vidéo.
Mais alors, pourquoi choisir un tracker d’activité plutôt qu’une montre connecté ? Vous vous en doutez sûrement, il n’y aurait aucune raison de produire des trackers si les montres de sport les surclassent sur tous les domaines. Pensée à 100% pour le sport, les trackers auront de bien meilleurs capteurs pour un prix plus réduit. Ils conviennent en particulier aux adeptes qui cherchent un suivi de l’état de santé au fil de la journée. Ils vous poussent à vous dépenser toujours plus sans pour autant être aussi invasifs qu’une montre connectée qui est une réelle extension de votre smartphone au poignet.
Pour le résumer en quelques mots, les trackers d’activité sont tout indiqués pour les curieux qui s’intéressent à leur état de santé et qui ont besoin d’un suivi grâce à des chiffres simples sans toutefois payer le prix fort des fonctionnalités poussées. D’autre part, les montres connectées de sport s’adressent aux sportifs qui veulent enregistrer et analyser des performances physiques particulières grâce à des tableaux et des graphiques. Évidemment, il y a des dizaines de types de montre connectés différentes, chacune faite pour des profils divers.
Comment choisir sa montre cardio?
Le marché des montres cardio étant en expansion, il a toujours plus de modèles sur le marché et ceux-ci sont toujours plus spécialisés dans leurs domaines respectifs. L’équipe de Connect Running à donc réfléchi à des critères simples pour vous aiguiller. Il faudra tout d’abord définir un budget, puis réfléchir aux fonctions nécessaires pour l’utilisation que vous en ferez et finalement se poser la question du design.
Tout d’abord, il faudra garder en tête qu’il y a trois catégories de prix qui correspondent aux montres d’entrée de gamme (100 à 250 euros) puis le milieu de gamme (250 à 350 euros) et finalement les montres haut de gamme (350 à 600+ euros). Vous vous en doutez, plus vous monterez dans les gammes, plus les montres seront complètes et précises.
Ensuite, il faut définir les différentes catégories, il y a en premier les montres cardio les plus simples : les hybrides, souvent d’entrée de gamme, ce sont des montres peu axées sur les fonctionnalités poussées mais plutôt sur le design. L’idée, c’est d’intégrer un écran non-tactile derrière les aiguilles d’une montre connectée au design horloger, comme la Scanwatch de Withings.
En deuxième, on trouve les montre GPS simples, parfaites pour le running et le fitness, c’est la catégorie la plus large puisqu’il existe des centaines de modèles de ce type. On en trouve avec de nombreux designs entre 100 et 350 euros. En dessus, il y a les montres multisports, quasiment toujours haut de gamme, encore une fois, c’est une catégorie large qui comprend elle-aussi une multitude de modèles différents.
Finalement, on trouve les montre cardio pensées pour l’outdoor, agrémenté de cartographie, ce type de montre connecté appartient aussi à une gamme de prix élevée. Pour illustrer cette catégorie de montre intelligente, il y a notamment la série des Fenix 6 qui coche tous les critères.
Quel montre connecté pour perdre du poids
Pour perdre du poids, il est nécessaire de se dépenser et de surveiller son alimentation. Dans ces deux domaines, les montres connectées peuvent être utiles. Si la première est plutôt instinctive, la deuxième peut paraître curieuse, mais c’est en fait tout autant utile, puisqu’une montre connectée peut calculer les calories brûlées et ainsi vous aiguiller sur votre diète.
Pour la perte de poids, un modèle sort du lot, c’est la steel HR de Nokia. Discrète et fonctionnelle, elle vous poussera à vous dépenser tout au long de votre journée. En affichant le pourcentage d’activité quotidienne, elle vous donnera une idée claire de ce qui pourra être amélioré dans vos habitudes.
Elle affiche également une très grande autonomie, un grand plus pour les adeptes qui ne veulent pas devoir recharger leurs montre connectée tous les soirs. Montre hybride, elle reste plus polyvalente qu’une montre connectée de sport puisqu’elle pourra convenir à un public plus large qui ne s’intéresse pas aux fonctionnalités poussées des smartwatches classiques et qui préférera un design travaillé.
Évidemment, si vous cherchez un accessoire plus discret n’hésitez pas à vous tourner vers les trackers d’activité, sûrement encore plus adaptés pour cet objectif en particulier. Il existe aussi de nombreux autres objets connectés comme les balances connectés qui pourront vous aider dans votre périple.
Quelle montre de sport pour avoir la classe ?
Soyons honnêtes, la majorité des montres de sport connectées n’ont pas un look très classe et ne parlons même pas des bracelets connectés ou des trackers d’activité. Souvent en plastique, leurs boîtiers ne sont que rarement élégants même s’ils gardent leur côté sportif et dynamique. De plus, le bracelet est dans la majorité des cas en nylon ou en silicone pour des raisons évidentes de poids. Cela étant dit, deux options se présentent.
D’une part, il y a les montres hybrides, classes et efficaces, vous pourrez en trouver dans des matériaux plus nobles avec des bracelets en cuir ou des bracelets en métal. Pour les femmes, il y a par exemple la Vivomove HR de Garmin et pour les hommes, il y a évidemment la Scanwatch de Withings présentée plus haut. Leurs seuls points faibles, c’est les fonctionnalités de montre connectés qui sont souvent plus compliqué à afficher et manier sur un écran plus petit et pas tactile.
D’autre part, il y a les montres connectées classiques des géants Apple et Samsung. Selon vos affinités avec les systèmes androïd et Apple et leurs designs respectifs, vous pourrez profiter d’un écran tactile solide et étanche pour afficher les données importantes sur vos activités. En plus d’être très jolies, les fonctionnalités sont toujours au rendez-vous, elles sont équipées de nombreux capteurs, que ce soit un podomètre ou un capteur cardio. Les montres androïdes, surtout les versions noires, sont particulièrement élégantes et vont très bien avec un costume.
Comment utiliser Garmin Coach?
Pour utiliser Garmin Coach, il faut tout d’abord vous assurer que votre montre connectée est compatible, puis la connecter à l’application via Bluetooth. Accédez au menu principal, sélectionnez l’option Entraînement, puis l’onglet Programme d’entraînement et finalement, sélectionnez un programme Garmin Coach.
Vous pourrez ensuite définir vos objectifs et vos performances actuelles. Vous recevrez de nombreux conseils et un programme d’entraînement gratuit complètement adapté à votre profil. Vous y trouverez des exercices dynamiques qui changeront au fur et à mesure de votre progression pour que vous soyez complètement prêts pour votre compétition si c’est ce que vous préparez ou d’atteindre votre objectif de la manière la plus optimisée possible.
(Pour toutes les questions plus poussées sur l’application Garmin Coach, regardez nos articles dédiés (lien) ou adressez-vous directement au support de Garmin. Ils vous répondront rapidement et pourront vous aider à résoudre facilement vos problèmes.
Y’a-t-il des différences entre les smartwatch pour les femmes et celles pour homme ?
Oui, certaines smartwatch GPS sont pensées pour les femmes en priorité. Évidemment, cela n’empêche pas un homme de les porter, mais il y aura une fonction qui leur sera complètement inutile, c’est le suivi du cycle menstruel. De plus, le bracelet et le boitier sont plus petits pour les rendre plus élégants.
On peut citer la Fitbit sense, une smartwatch de fitness compatible avec les systèmes android et Ios qui a un bracelet plutôt fin et agréable. Finalement, les marques essaient de construire des montres avec des materiaux plus nobles et de sortir du paradigme des montres intelligentes au bracelet et boitier couleur noir comme les Forerunner et les Fenix.
La vivomove HR de Garmin en est un exellent exemple, c’est une montre connectée pour femme classe et élégente faite avec des materieaux de qualité, mais elle reste toute de même étanche et résistante. Malheureusement, la beauté à un prix puisqu’elle n’est pas équipée de GPS ni de lecteur de musique. Son seul gros point fort, c’est que cette montre connectée est compatible avec Ios et android.
Le GPS est-il important pour une montre connectée de fitness ?
Non, le GPS ne fait pas partie des fonctions importantes si vous ne pratiquez que du fitness, en revanche, s’il vous arrive de faire du vélo ou du running, alors le GPS devient très intéressant. Vous devriez tout d’abord vérifier que votre modèle de montre intelligente comporte les fonctions de base comme un bon podomètre, un capteur cardio efficace, une bonne résistance et un boitier étanche, une taille de bracelet correspondant à votre poignet et qu’il soit compatible avec le système de votre smartphone, que ce soit un Ios ou un android.
De nombreux modèles de la marque Fitbit remplissent tous ces critères et ne sont pas équipés de GPS. On pense notamment à la Fitbit Versa 2 qui est une exellente montre de sport, autant pour un homme que pour une femme. Celle-ci comporte tout de même un lecteur de musique et un podomètre très précis. Utile si l’on veut faire un bon suivi de son activité quotidienne. Les sportives et les sportifs ont d’ailleurs toujours salué Fitbit pour cette gamme de montre connectée résistante et étanche.
